Depresión

Tener presente cuándo pedir ayuda es clave en este padecimiento: la depresión es un trastorno del estado de ánimo que va más allá de la tristeza pasajera y se caracteriza por un decaimiento persistente, pérdida de interés y disminución de la energía durante semanas.

Cómo se manifiesta: Puede incluir desánimo continuo, alteraciones del sueño o del apetito, dificultad para concentrarse y sensación de desesperanza.

¿Cuándo buscar atención? Es importante acercarse a un profesional cuando estos síntomas se prolongan, dificultan la vida diaria o aparecen pensamientos de hacerse daño; en ese caso, la atención debe ser inmediata.

¿Qué especialista la trata? El psiquiatra y el psicólogo son los profesionales que acompañan este proceso, cada uno desde su enfoque. Pedir apoyo no es una debilidad: dar el paso de hablar con un especialista en salud mental puede ayudarte a sentirte mejor.