Dr. Tamara Yazmín Hernández López

About the Doctor

¡Hola! Soy Tamara. Si estás viviendo una etapa en la que sientes malestar por ansiedad, pensamientos que no se detienen o emociones que se desbordan, estoy aquí para acompañarte. Si no es así pero quieres conocerte y explotar tus fortalezas y trabajar en áreas de oportunidad que logres identificar, también te acompaño!En terapia trabajaremos juntos, será un espacio seguro para ti, en donde sientas un acompañamiento cercano y humano pero que también haya una guía y dirección para que logres alcanzar las metas que te propongas trabajar. Desde la Terapia Cognitivo Conductual, basada en evidencia, vamos a establecer objetivos para que aprendas técnicas y herramientas que puedas aplicar en tu día a día.Trabajo con ansiedad, depresión, ataques de pánico, trastornos de la conducta alimentaria, autoestima, confianza y en cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Aprenderás a regular tus emociones y a conocerte, por lo que impactará en tu seguridad.Me especialicé en Trastornos de la conducta alimentaria y en Intervenciones Asistidas con Animales, por la cual, gracias al vínculo humano-animal, podemos utilizarla como terapia complementaria. ¡¡Vas a amar a Benji!! Actualmente estudio el Doctorado en Bioética Aplicada, ten por seguro que cuidaré la ética y la responsabilidad durante todo tu proceso terapéutico.Te cuento un poquito de cómo me gusta trabajar por medio de esta frase de Carl Jung: "Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana.”

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