Dr. Luisa Guadarrama

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Trabajo desde un enfoque humanista–contextual e integrativo, con una base fuerte en trabajo somático y trauma, y te explico cada parte para que puedas saber si es el tipo de terapia que buscas.1) Enfoque Humanista–ContextualEste enfoque parte de que tú no eres tus síntomas, y que la forma en la que te sientes tiene sentido dentro de tu historia, tu contexto y tus experiencias.No se te etiqueta. No se busca “arreglarte”.El objetivo es acompañarte a comprender y transformar tu experiencia interna, recuperar agencia y ampliar tu manera de estar en la vida.Este enfoque es para ti si:Buscas una terapia cálida, humana y respetuosa.Quieres comprender de dónde vienen tus patrones y cómo transformarlos.Te interesa una relación terapéutica basada en confianza y colaboración.2) Integración Somática (cuerpo y sistema nervioso)Gran parte de lo que vivimos —ansiedad, miedo, bloqueo, impulsividad, hipervigilancia, dificultad para poner límites— no está solo en la mente, sino en el sistema nervioso.El trabajo somático implica:Observar cómo responde tu cuerpo ante ciertas emociones.Reconocer señales de activación, tensión o desconexión.Aprender a regular tu sistema nervioso para sentirte más presente, estable y segura.

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