Dr. Evelyn Benavides Peña

About the Doctor

¡Hola, soy Evelyn!.Psicóloga especializada en terapia cognitivo conductual y acompaño a personas que están atravesando momentos de confusión, cambios importantes o una sensación de estar estancadas en su vida. A veces esto se manifiesta como procrastinación, dificultad para sostener hábitos, conductas evitativas, o preguntas profundas sobre la propia identidad, el rumbo de la vida o el propósito personal.También trabajo con procesos relacionados con la autoexigencia y el perfeccionismo, ayudando a construir una relación más amable y comprensiva con uno mismo. Además, trabajo con adultos dentro del espectro autista (TEA), apoyando en el desarrollo de herramientas que permitan comprender mejor sus propias necesidades y experiencias emocionales.Mi forma de trabajar se basa en crear un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio, donde podamos mirar juntos los patrones que han acompañado tu historia y entender cómo influyen en tu presente. A partir de ahí, buscamos construir herramientas prácticas que te ayuden a generar cambios más sostenibles y una relación más amable contigo mismo.Creo profundamente que todos necesitamos, en ciertos momentos, un lugar seguro donde poder detenernos, ordenar lo que sentimos y darle sentido a lo que estamos viviendo.Si sientes que este espacio podría ayudarte, será un gusto acompañarte en tu proceso.

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