Dr. Estefany Chávez Hernández

About the Doctor

​¡Hola! Soy la Lic. Estefany Chávez​Psicóloga Clínica y Educativa​Sé que dar el primer paso para iniciar un proceso terapéutico requiere valentía. Por eso, mi objetivo es brindarte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas explorar tus emociones y encontrar las herramientas necesarias para recuperar tu bienestar y equilibrio emocional.​¿Cómo te puedo ayudar?​Mi práctica clínica se basa en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), un enfoque con un alto respaldo científico enfocado en entender cómo tus pensamientos influyen en cómo te sientes y cómo actúas. Trabajaremos en equipo y con metas claras para el día a día.​Además, cuento con una especialización en Tanatología y manejo del duelo, lo que me permite acompañarte de manera muy humana y profunda en momentos de pérdida, transiciones difíciles de la vida o crisis existenciales.Tengo un interés y enfoque especial en el acompañamiento de las mujeres en las distintas etapas y transiciones de su vida, brindándoles herramientas para hacer frente al estrés, la sobrecarga emocional y los retos específicos de cada ciclo vital.​Tengo experiencia acompañando a personas en procesos de:​Manejo de ansiedad, depresión y estrés.​Procesos de duelo por muerte, rupturas o pérdidas significativa.​Intervención en crisis y primeros auxilios psicológicos.​Orientación psicopedagógica y desarrollo personal.​Herramientas de regulación emocional y Mindfulness.​Mi formación y experiencia​Soy egresada del Instituto Politécnico Nacional y me mantengo en constante actualización para ofrecerte la mejor atención posible:​Licenciatura en Psicología (IPN).​Maestría en Terapia Cognitivo Conductual (En curso).​Diplomado en TCC y Tanatología.​Formación complementaria en Terapia Breve Centrada en Soluciones, Crianza Positiva y Prevención de Violencia Familiar.​He tenido la oportunidad de participar en proyectos de atención integral a la salud mental en diversas comunidades, lo que ha enriquecido mi sensibilidad y compromiso social como terapeuta.​"El bienestar emocional no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso. ¡Agenda tu cita y comencemos a trabajar en ti!"

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