Dra. Lorena Vigil González

Sobre el Doctor

Mi nombre es Lorena Vigil, soy psicóloga egresada de la UNAM y cuento con más de 15 años de experiencia en el ámbito clínico y terapéutico.La terapia que ofrezco está centrada en comprender qué nos lleva a determinadas conductas o a estar en determinada situación, para entonces decidir si nos sigue siendo útil y si queremos continuar por el mismo camino, o si ha llegado el momento de realizar un cambio. Estar en terapia es un reto que implica compromiso, esfuerzo y empatía, pero no somos máquinas capaces de "cambiar el código y movernos a lo que sigue" de un día para otro. La mayoría no funcionamos así, y hay razones biológicas, psicológicas y sociales para ello. Vivimos en una época en la que nos hemos vuelto seres aislados, poco capaces de ver y tolerar todo aquello que no refuerce nuestra propia visión del mundo. ¿Qué crecimiento e integración puede haber si no hay un diálogo en donde se propongan diferentes alternativas que no se hayan considerado previamente?La visión y el acompañamiento de un Otro en el camino al autodescubrimiento y la sanación es fundamental y enriquecedor. Nos ayuda a salir de las cámaras de eco que se están dando en redes sociales y que suelen generar aislamiento y desconexión.No somos sólo un algoritmo...somos seres complejos con una sabiduría interna. Sólo necesitamos recordarlo.Herramientas: Introspección, ejercicios de análisis y modificación de conducta, análisis de sueños (enfoque jungiano), meditación y respiración para manejo de ansiedad. Lic. En Psicología UNAM. Con más de 15 años de experiencia en terapia individual y de pareja  Especialidad en Terapia de Pareja (Instituto de Estudios de la Pareja) Estudios en Psicoterapia Corporal (Integra) Experiencia como docente en Razonamiento Verbal.

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