Dr. Alberto Raúl Martínez Fragoso

Sobre el Doctor

Soy psicoterapeuta integrativo, con un enfoque basado en evidencia. Ofrezco un espacio de psicoterapia donde puedes comprender con mayor claridad lo que te está pasando y relacionarte de una forma más amable contigo. Muchas veces no es falta de voluntad, sino falta de herramientas para manejar lo que sentimos o para entender por qué reaccionamos como lo hacemos. En terapia trabajamos para identificar esos patrones y darles un sentido, de manera que puedas responder con mayor conciencia y tranquilidad.El proceso está orientado a fortalecer tu manejo emocional, disminuir la autoexigencia y mejorar la forma en que te vinculas contigo y con los demás. Es un acompañamiento respetuoso, claro y práctico, enfocado en que lo que se trabaja en sesión tenga un impacto real en tu bienestar.También es un espacio donde puedes detenerte, escucharte y ordenar lo que estás viviendo, sin juicio. A lo largo del proceso, se busca que puedas sentirte más en equilibrio, con mayor claridad interna y con recursos que te permitan sostenerte mejor ante distintas situaciones.

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